60代から始める人生が潤う書道教室ー心を整え、仲間と出会い、毎日が変わる私の実践録

書道を始めたのは64歳のときでした。「何か新しいことを始めたい」という気持ちが漠然とある中で、近所の公民館の掲示板で書道教室の案内を見つけました。

「今さら筆なんて」と思いながらも、家にひとりでいるより外に出た方がいいと感じて、勇気を出して見学に行きました。先生が「60代から始める人が一番上達が早い」とおっしゃって、それが嬉しさとなり背中を押してくれました。

書道教室を選んだ理由

書道を選んだのには、理由がいくつかありました。

• 自宅でも練習できる（道具さえあれば場所を選ばない）
• 費用が比較的安い（月謝3,000〜5,000円程度）
• 成果が目に見える（字が変わるとはっきりわかる）
• 集中する時間が作れる（雑念が消えて頭がすっきりする）

特に「集中する時間」が、退職後の私には必要でした。仕事がなくなると、何となく時間が流れていくことが多くなります。書道は「今ここに集中する」時間を強制的に作ってくれます。

最初の3ヶ月で感じた変化

最初の1ヶ月は、筆の持ち方と基本の線を引くことだけを練習しました。縦線・横線・はらい——こんな単純なことが、こんなに難しいとは思いませんでした。

2ヶ月目に、初めてひらがな一文字を書いたとき、「なんとか字に見える」という嬉しさがありました。3ヶ月目には、先生から「だいぶ線がしっかりしてきましたね」と言っていただきました。その一言がうれしくて、翌週の練習が楽しみになりました。

書道が「心を整える」理由

書道を続けるうちに気づいたのが、「書いている間は何も考えていない」ということです。筆を持って、墨の香りを感じて、一文字に集中していると、退職後の不安や孤独感が頭から離れていく。

教室での人間関係が宝になった

月2回の教室には、同年代を中心に10名ほどが通っています。レッスン後に近くの喫茶店でお茶をすることが習慣になり、「書道仲間」という関係ができてきました。

仕事以外のコミュニティを持つことの大切さを、退職してから強く感じるようになりました。書道教室は、そのコミュニティを自然な形で作ってくれました。

自宅練習のコツ

月2回の教室だけでは上達が遅いと感じたため、自宅でも週2〜3回、15〜20分練習するようにしています。

1年続けた結果

書道を始めて1年が経ちました。教室の先生から「年賀状を手書きにしてみませんか」と言われて、今年初めて手書きの年賀状を出しました。友人から「字が上手くなりましたね」と言われたとき、始めてよかったと心から思いました。

書道教室の扉を開けた日——「60歳の初心者」として

書道は小学校以来触れていなかった。「年をとってから書道なんて」と思っていたが、ボランティアガイドの仲間に誘われて体験に行ったのがきっかけだ。教室に入ると、墨の香りが漂っていた。その瞬間、小学校の書道の授業の記憶がよみがえった。

先生（70代・書道歴40年）が最初に言った言葉が印象的だった。「書道は上手下手じゃない。心が出るものです」——その言葉を聞いて、「失敗していい」という安心感が生まれた。

書道が60代の生活にもたらした意外な効果

特に印象に残っているのは「集中力の回復」だ。退職後、テレビやスマホで時間が飛んでいく日々が続いていた。書道の1時間は「何かに深く集中している」という感覚を久しぶりに与えてくれた。この感覚は、ブログを書く時の集中力にも良い影響を与えていると感じている。

書道教室での出来事——心に残る仲間の言葉

教室には70代・80代の方も通っている。書道歴30年以上のベテランから「最近始めた」という方まで様々だ。ある日、80歳のおばあさんが書いた「夢」という字を見せてもらった。力強くて、生命力があふれていた。

「どんな夢ですか？」と聞くと、「来年、ひ孫と旅行すること」と笑顔で答えてくれた。その字には、その夢が込められているように見えた。「60代なんてまだ若い」と、背筋を正された気がした。

書道を通じて気づいた「丁寧に生きる」という感覚

書道を続けていると、日常の所作が少し変わってくる。筆を持つ時の集中、一文字一文字に向き合う時間——この感覚が、筆を置いた後も続く気がする。コンビニのレシートにサインする時、年賀状の宛名を書く時、メモを取る時……ほんの少しだけ「丁寧に書こう」という気持ちが生まれるようになった。

「丁寧に書く」ことは「丁寧に生きる」ことにつながると、書道の先生が言っていた。大げさに聞こえるかもしれないが、1年続けた今、その意味が少しわかる気がする。書道は「技術を学ぶ習い事」というより「生き方を整える習慣」に近いと感じている。

 

おわりに

「60代から書道を始めるのは遅い」とは思いません。むしろ、人生経験がある分、書く文字に味が出ると先生もおっしゃっていました。

道具さえあれば自宅でも続けられる趣味なので、外に出るのが億劫な日でも練習できます。まず体験レッスンに参加してみることをお勧めします。