2025-01

シングルライフ

60代シングル男性の健康的で充実した1日の過ごし方

「退職したら毎日何をすればいいんだろう」——定年の半年前から、そんなことを考えるようになっていた。実際に退職してみると、想像以上に時間が余った。朝7時に目が覚めても、行くところがない。やることがない。あの最初の1ヶ月は、正直言って怖かった。...
シングルライフ

60代からの人生シフト─シングルライフで見つけた自分だけの幸福体験集

「人生のシフト」——65歳になった今、この言葉が以前とは全く違う意味を持って感じられる。30代・40代の頃は「仕事のシフト」「役職のシフト」という意味で使っていた。しかし65歳からの人生シフトは、もっと根本的なものだ。「何のために生きるか」...