シングルライフ 退職後の暮らしを安心にする方法：60代一人暮らしのリアルな節約体験記
こんにちは。私は大阪市内でひとり暮らしをしている60代の男性です。会社を定年退職してから数年が経ち、今は年金を中心とした収入で日々を過ごしています。現役時代は収入の心配をあまりせずに過ごしていましたが、リタイア後には「毎月の予算をどう割り振...
ゴンタ
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趣味・生きがい 60代から人生に新しい風を―「城を巡る歴史旅」が私の世界を変えた
「定年後の趣味」と言えば、テレビで紹介されるゴルフやガーデニングを思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、私にとって第二の人生を鮮やかに彩ってくれたのは、全国の古城を巡る旅でした。子育てが一段落した60代の今こそ、歴史、友情、冒険の全てが詰ま...
趣味・生きがい 定年後を彩るボランティアガイドの魅力：60代から広がる学びと出会い
第二の人生、地域とともに歩む喜び定年を迎えたあと、「自分はこれから何をして過ごすのだろう」と戸惑った時期がありました。会社勤めの頃は休みも少なく、家と職場の往復ばかりで、地域の文化や人との関わりを深く知る機会はほとんどありませんでした。とこ...
趣味・生きがい 60代から始める俳句・短歌のすすめ ～第二の人生を彩る言葉の力～
はじめに六十代というのは、人生の大きな節目のひとつです。長年続けてきた仕事を区切りとし、時間に追われる暮らしから解放される一方で、日々の過ごし方に迷いを抱える方も少なくないでしょう。私も例外ではありませんでした。定年を迎えた直後は、自由にな...
趣味・生きがい 60代からのブログ挑戦記：私を変えた趣味と発信力の磨き方
こんにちは。私は還暦を過ぎてから、新しい趣味として「ブログ」を始めました。長年勤めた仕事を退いたあと、急に時間が増えて、最初は何をしていいかわからない日々。そんなとき、友人の「文章で日々を残すって楽しいよ」という一言がきっかけでブログの世界...
趣味・生きがい 60歳を過ぎてから始める料理の世界〜男性におすすめの実体験クッキング教室ガイド〜
60代男性の趣味・生きがいをテーマにしたブログの一記事として、今回は『60代から始める料理教室』について書いています。趣味全体の考え方は、新しい趣味づくりの記事でも紹介しています。人生を輝かせる！60代からの新しい趣味と交友関係づくりの秘訣...
趣味・生きがい 人生を輝かせる！60代からの新しい趣味と交友関係づくりの秘訣
はじめまして。60代になってからの健康維持や生きがい作りをテーマにして日々の生活を綴っています。今回のテーマは、「60代からの新しい趣味参加とその仲間づくり」についてです。全体の暮らし方は60代の１日の過ごし方も参考になります。60代シング...
健康・ライフスタイル 60代で実感！糖尿病にならないために変えた生活と続ける運動習慣のリアル
60代健康ライフスタイル男性ブログへようこそ！本日は「60代からの糖尿病予防」をテーマに、私自身や身近な人の体験談、生活習慣の見直しの工夫、運動を続けるコツ、実感した体や心の変化までをリアルにお伝えします。同世代のみなさんが健康で明るい日々...
健康・ライフスタイル 60代男性が家で続けた筋トレ実践記 ―「自分史上最高の健康生活」への挑戦
60代男性の健康ライフスタイルブログへようこそ！今回は「筋トレ入門」と題して、私自身が取り組んできた自宅でできる筋力維持法について、体験談や日々の工夫をたっぷり盛り込んでご紹介します。はじめに63歳となり、かつては軽々と持ち上げていた米袋が...
健康・ライフスタイル 【四季を感じ、心を労わる】60代独身男性が“孤独と向き合い”新しい人生を積み重ねる方法
はじめに:四季とともに変わる独身シニアの日常65歳、東京都下の団地で暮らして20年以上になります。団地の敷地には春になると桜の花びらが舞い、気づけば夏は蝉の鳴き声で目覚め、秋には茶色い銀杏が道を埋め尽くし、冬は北風が窓ガラスを叩きます。仕事...