ゴンタ

「定年後の趣味」と言えば、テレビで紹介されるゴルフやガーデニングを思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、私にとって第二の人生を鮮やかに彩ってくれたのは、全国の古城を巡る旅でした。子育てが一段落した60代の今こそ、歴史、友情、冒険の全てが詰ま...

序章：第二の人生、地域とともに歩む喜び定年を迎えたあと、「自分はこれから何をして過ごすのだろう」と戸惑った時期がありました。会社勤めの頃は休みも少なく、家と職場の往復ばかりで、地域の文化や人との関わりを深く知る機会はほとんどありませんでした...

はじめに六十代というのは、人生の大きな節目のひとつです。長年続けてきた仕事を区切りとし、時間に追われる暮らしから解放される一方で、日々の過ごし方に迷いを抱える方も少なくないでしょう。私も例外ではありませんでした。定年を迎えた直後は、自由にな...

こんにちは。私は還暦を過ぎてから、新しい趣味として「ブログ」を始めました。長年勤めた仕事を退いたあと、急に時間が増えて、最初は何をしていいかわからない日々。そんなとき、友人の「文章で日々を残すって楽しいよ」という一言がきっかけでブログの世界...

大阪で暮らす60代男性です。リタイア後の生活は、思っていた以上に「時間の使い方」が難しいと感じました。朝はゆったりしているのに、ふと夕方になると「今日は何をしただろう？」と少し寂しい気持ちになる…。そんな日々の中で、趣味をただ楽しむだけでな...

60代男性の趣味・生きがいブログへようこそ！今回は「60代から始める料理教室」「男性向けクッキングスクール」について体験談を中心に、実際の教室情報や独自の気づきを詳しくまとめました。この記事が、同世代のみなさんが新しい一歩を踏み出す勇気にな...

はじめまして、ゴンタと申します。60代になってからの健康維持や生きがい作りをテーマにして日々の生活を綴っています。今回のテーマは、「60代からの新しい趣味参加とその仲間づくり」についてです。退職や生活の変化で一人時間が増える中、どうすれば心...

60代健康ライフスタイル男性ブログへようこそ！本日は「60代からの糖尿病予防」をテーマに、私自身や身近な人の体験談、生活習慣の見直しの工夫、運動を続けるコツ、実感した体や心の変化までをリアルにお伝えします。同世代のみなさんが健康で明るい日々...

60代男性の健康ライフスタイルブログへようこそ！今回は「筋トレ入門」と題して、私自身が取り組んできた自宅でできる筋力維持法について、体験談や日々の工夫をたっぷり盛り込んでご紹介します。はじめに：なぜ60代から筋トレが重要なのか63歳になった...

こんにちは。60代で独身生活を送る私が、日々感じている心の揺れや、そこから生まれた小さな発見、そして実際に役立った習慣をリアルに綴ります。私自身の体験談を中心に、心を穏やかに保つために続けていること、そして同じ境遇の友人たちとの交流から得た...