クライシス

こんにちは、ゴンタです。63歳、大阪市で一人暮らしをしています。今年、6年間続けてきた介護ヘルパーの仕事をやめました。朝6時に起きて自転車で利用者さんの家を回る毎日が終わり、急に一日が長くなりました。そんなある日、テレビで「孤独死」のニュー...

こんにちは。わたしはゴンタ、63歳です。大阪市で一人暮らしをしています。結婚をしたことはなく、子どももいません。今年の3月末に介護ヘルパーの仕事をやめ、約4か月かけて家賃の安い部屋を探し、8月のはじめに今の部屋へ引っこしてきました。部屋探し...

63歳、独身、子どもなし。そして今年、20年続けた介護の仕事を辞めたばかり。この3つを不動産屋さんに伝えると、わたしが最初に行った3軒では、どの担当者も一度だまりこみました。「この年で、もう部屋は借りられないのかもしれない」と本気で心配して...

「あれ、なんか字がぼやける」と気づいたのは、63歳のある朝でした。いつも通り新聞を広げたのに、細かい活字が上手く読めない。老眼鏡は使っていたのですが、以前より読みにくくなっている気がしました。また、夜道を自転車で走っている時、対向自転車のラ...

60代からの断捨離は、物を減らすことではなく、残りの人生をどう過ごしたいかを問いかける作業だった。3年かけて自分の部屋と向き合ってきて、今はそう思っています。まだ物が多くて困っている方に伝えたいのは、「全部片付けなくていい」ということです。...

定年退職した年の秋、クローゼットの奥を整理していたとき、段ボール箱の底から本が2冊出てきました。向田邦子さんのエッセイ集『父の詫び状』と、『茨木のり子詩集（谷川俊太郎選）』です。どちらも30代の頃に買ったもので、表紙が少し日焼けして黄ばんで...

定年退職してから数ヶ月が経った頃、毎朝起きるたびに「今日も行く場所がない」という感覚が続いていました。仕事をしていた頃は、朝から夕方まで予定が詰まっていました。退職した途端に、その全部がなくなったのです。自由といえば自由なのですが、その自由...

⚠️ 免責事項・ご注意この記事は管理人（65歳・元介護士）の個人的な体験をもとにした情報共有を目的としています。血糖値・HbA1c・食事療法に関する情報を含みます。個人の体験であるため、効果には個人差があります。記事内容を参考にされる際は、...

退職して3ヶ月目、毎朝起きるたびに「体が重い」「布団から出るのが億劫」という感覚が続いていました。仕事をしていた頃は、どんなに疲れていても「行かなければ」という義務感が体を動かしてくれていました。退職後は、その強制力がなくなりました。ある朝...

⚠️ 免責事項・ご注意この記事は管理人（65歳・元介護士）の個人的な体験をもとにした情報共有を目的としています。睡眠・健康に関する情報を含みます。個人の体験であるため、効果には個人差があります。記事内容を参考にされる際は、事前に医師・専門家...