クライシス

「あれ、なんか字がぼやける」と気づいたのは、63歳のある朝でした。いつも通り新聞を広げたのに、細かい活字が上手く読めない。老眼鏡は使っていたのですが、以前より読みにくくなっている気がしました。💬 眼鏡屋さんに行ったら「一度眼科で診てもらうと...

3年前の冬、台所でつまずいて転びました。幸い骨折はしませんでしたが、右手首を強く打って、2週間ほどギターが弾けなくなりました。原因は明白でした。床に置きっぱなしにしていた雑誌の束です。この転倒事故が、私の断捨離の本当のきっかけになりました。...

定年退職した年の秋、久しぶりにクローゼットの奥を整理していたとき、段ボール箱の底から本が2冊出てきました。向田邦子さんのエッセイ集「父の詫び状」と、茨木のり子さんの詩集です。どちらも30代の頃に買ったもので、表紙が少し日焼けして黄ばんでいま...

定年退職してから、毎日の時間の流れが急にゆっくりになりました。仕事をしていた頃は朝から夕方まで予定が詰まっていましたが、退職してからは一気に空白が増えました。しばらくすると、その自由さが少し重たくなってきました。朝起きても行く場所がない、誰...

62歳の健康診断で、主治医から「HbA1cが6.8です。このままだと糖尿病の域に入ります」と言われたとき、正直頭が真っ白になりました。介護の仕事をしていたので、糖尿病から腎臓や目に合併症が出た方をたくさん見てきました。「自分がそうなるのか」...

退職して3ヶ月目、毎朝起きるたびに「体が重い」「布団から出るのが億劫」という感覚が続いていました。仕事をしていた頃は朝から動き回っていたのに、退職後はその習慣がごっそり消えてしまったのです。ある朝、テレビで椅子を使ったストレッチを見かけ、「...

定年退職後、夜中の2時、3時に目が覚めてそのまま眠れないという日が続きました。翌日は眠気とだるさで、せっかくの自由な時間も楽しめない。介護の仕事をしていた頃は夜勤もこなしていたのに、なぜ退職後にこんなに眠れなくなったのかと不思議でした。試行...

書道を始めたのは64歳のときでした。「何か新しいことを始めたい」と思っていたところ、近所の公民館の掲示板で書道教室の案内を見つけました。「今さら筆なんて」と思いながらも、ひとりで部屋にいるより外に出た方がいいと感じて、勇気を出して見学に行き...

社交ダンスを始めたきっかけは、テレビで見た競技ダンスでした。「あれは若い人がやるもの」と思っていたのですが、ボランティア活動で知り合った方が「60代から始めたけどすごく楽しいよ」と教えてくれました。最初は恥ずかしくて教室の扉を開けるのに3回...

ギターを始めたのは退職後のことです。40代の頃に「いつかやりたい」と思って買ったギターが、20年間ケースに眠ったままでした。退職して時間ができたとき、ふとそのケースを開けてみたのが始まりです。最初の1ヶ月はコードを押さえるだけで指が痛くて、...